Comment faire pour que mon enfant ne passe pas l'été sur son téléphone

Si votre enfant est en âge d'avoir son propre téléphone ou un appareil électronique où il peut vagabonder librement, voici un article pour vous aider, chers parents, dans ce domaine si ardu.

La tension entre nous — parents, enfants et téléphone — peut être palpable et causer des frustrations autant pour les adultes que pour les plus jeunes. Nos préados et ados sont souvent épris des écrans et ne savent pas toujours comment bien les gérer. (Et si nous sommes honnêtes, les parents non plus!) Rappelons-nous que dans ce domaine, tout comme dans bien d'autres, nous sommes les gardiens de nos enfants. Nous sommes donc tout à fait désignés pour mettre des limites et surtout, nous sommes les outils que Dieu veut utiliser pour aider nos enfants à mieux gérer cet aspect qui fera inévitablement partie de leur vie tôt ou tard.

Les parents sont responsables

En tant que parents, nous sommes responsables de prendre soin des besoins de nos enfants et nous sommes aussi des mentors pour faire d'eux des disciples de Christ. Nous sommes donc appelés à veiller sur leur consommation d'écran, que ce soit sur un téléphone, une télévision ou un ordinateur, pour des jeux, des applications sociales, des émissions ou autre. Nous avons non seulement tous les droits d'intervenir malgré leurs réticences, mais nous avons aussi le mandat de leur enseigner comment être de bons intendants de ces outils. Oui, je le répète, vous êtes les responsables! Même si votre enfant résiste, je vous encourage à persévérer et à ne pas lâcher prise dans ce domaine si important.

Par contre, tout est dans l'art de communiquer les choses, n'est-ce pas! Si vous interdisez, menacez ou même manipulez votre enfant pour qu'il cesse ces activités, je crois que ces approches produiront peu de fruits. Rappelons-nous le verset si important qui nous encourage à ne pas irriter nos enfants (Éphésiens 6.4).

Le but que nous devrions viser est d'amener notre enfant à raisonner par lui-même et à faire ses propres choix. En effet, dans si peu de temps, il quittera le nid que vous avez soigneusement construit pour lui!

Nous pouvons devenir très sensibles et émotifs lorsque les enfants sont figés devant un écran ou qu'ils se cachent pour goûter à la dopamine si enivrante. Pour éviter ces conflits et surtout pour aider nos enfants, je vous suggère d'élaborer ensemble un plan d'utilisation des écrans. Il est possible que vous deviez faire des choix qu'ils désapprouveront, mais dans l'ensemble, prenez en considération leur opinion le plus possible. Le but est réellement de les amener à gérer ces appareils par eux-mêmes.

Concevoir un plan

Les étapes que j'aimerais vous proposer sont simplement des idées pour entamer une discussion sur le sujet et pour réfléchir à ce qui convient le mieux pour votre famille. N'hésitez pas d'ajouter ou de modifier les points suivants selon vos besoins.

1. D'ABORD, PRIER.

Avant toute chose, avant toute discussion, avant toute réflexion : priez. Intercédez pour que l'ennemi cesse de nous détourner de la vie que Dieu veut pour nous et pour que votre plan soit un outil pour porter du fruit.

2. DISCUTER EN COUPLE

Lorsque papa et maman s'entendent sur un sujet, les enfants le sentent et seront plus réceptifs à écouter. Essayer d'être d'accord sur plusieurs éléments du plan avant d'en parler en famille. Je vous invite donc à lire cet article ensemble et à jaser de votre opinion.

Lors de vos discussions, réfléchissez à une façon de ne pas couper les écrans entièrement. L'idéal et le but à atteindre est d'enseigner aux enfants comment mieux les utiliser, alors de les bloquer complètement les rendra beaucoup plus attrayants lorsqu'ils sont disponibles et les enfants auront plus de difficulté à les laisser par eux-mêmes.

Il est aussi impératif que vous soyez un exemple pour eux dans ce domaine. Si vous êtes devant un écran alors que les enfants ne peuvent y avoir accès, vous pouvez comprendre leur colère et leur émotion. Le plan de vos enfants pourrait tout aussi bien s'appliquer à vous! Et si ce n'est pas possible, expliquer à vos enfants les raisons de vos agissements.

3. SEMER QUELQUES IDÉES

Avant la grande discussion familiale, avant d'établir un plan, je vous suggère de poser quelques questions de réflexion à vos enfants. Les conversations que vous aurez ensemble pour établir le plan ne seront pas nécessairement plus faciles, mais au moins vos enfants sauront à quoi s'attendre et se sentiront plus respectés. Lors de moments seuls et appropriés, posez ces questions à chacun de vos enfants de façon individuelle. Il n’est pas nécessaire d’avoir une grande conversation pour discuter de tous ces points. Pensez plutôt à semer une réflexion de temps en temps :

• Que penses-tu de ta consommation d'écran? 

• Combien de temps par jour passes-tu devant un écran, selon toi?

• Penses-tu que Dieu te demande d'améliorer quelque chose à ce sujet? 

• Est-ce que tu utilises ton téléphone de façon approprié?

• Quelles sont les habitudes saines à avoir avec les écrans, selon toi?

• À quoi ressemblerait ta vie si tu n'avais plus accès aux écrans?

Aussi, discutez :

• Des effets négatifs des écrans;

• Des incroyables outils que les téléphones peuvent aussi être;

• Des effets de la dopamine;

• Des raisons qui poussent votre enfant à aller vers les écrans (ennui, tristesse, fatigue, etc.).

Finalement, avertissez-les que vous parlerez bientôt en famille de ce sujet.

4. PARLER DU PLAN

À l'aide des éléments suivants, établissez ensemble, en famille, un plan qui convient à vos besoins. N'oubliez surtout pas de prier avant de commencer.

• Partager vos objectifs. Que chaque membre de la famille établisse 1 ou 2 objectifs pour améliorer sa gestion des écrans et le partage s'il le souhaite.

• Expliquer le but de ce plan. Parler des raisons qui vous poussent en tant que parents à vouloir concevoir un plan pour les écrans.

• Déterminer un horaire ou un nombre de temps qui est permis d'utiliser les écrans.

• Déterminer les applications qui peuvent être utilisées.

• Choisir un lieu où déposer les téléphones lorsqu'ils ne sont pas en fonction ou établir un lieu où les écrans sont utilisés.

• Choisir une journée ou une période de temps où la famille au complet sera « sans écran ».

• Proposer des activités alternatives et écouter les suggestions des enfants.

• Discuter de la façon dont vous allez reprendre vos enfants lorsqu’ils s’éloigneront du plan. Il est intéressant sur ce point de demander leur avis et de savoir de quelle façon il aimerait que vous interveniez. 

• REVENIR SUR LE PLAN

Même si un merveilleux plan est établi, n'hésitez pas de rediscuter ensemble pour faire des mises au point. Parlez de ce sujet de temps en temps et soyez ouverts aux frustrations des enfants, s'il y en a.

6. AFFICHER LE PLAN

Assurez-vous que le plan est à la vue de tous!

Quelques idées pour les occuper

Lorsque nous voulons changer une habitude, il faut remplacer l'indésirable par autre chose. Pour aider les enfants, la planification est la clé pour les guider à mieux gérer leur temps et leur permettre un été mémorable. Voici quelques suggestions :

• Camp de jour ou camp d'été : il existe plusieurs camps excellents pour divertir les enfants. Selon leur âge, ils peuvent même y travailler et recevoir un petit revenu! 

• Activités physiques ou culturelles : inscrivez-les à un sport, des cours de natation, des cours de peinture ou de poterie. Demandez-leur ce qu'ils aimeraient apprendre ou améliorer. Invitez-les à participer avec des amis. 

• Tâches familiales : faites-les participer aux tâches extérieures, par exemple, tondre la pelouse, jardiner, désherber, etc. 

• Projets pour leur croissance vers l'âge adulte : enseignez-leur à faire un budget, à cuisiner, à conduire, à réorganiser leur chambre, à nettoyer la salle de bain.

• Lectures : lisez un livre ensemble et discutez-en (quelques suggestions), allez à la librairie et ramenez une tonne de bouquins

• Discussions profondes : parlez de leurs aspirations futures, enseignez-leur à faire leur culte personnel, discutez de leurs peurs, leurs espoirs, leurs désirs profonds, leurs frustrations, posez-leur des questions sur leur vision du monde et celle de leurs amis, demandez-leur leur avis sur l'Église, Jésus, les différentes doctrines, leurs questionnements spirituels.

• Jeux de société : découvrez un nouveau jeu en famille (les bibliothèques municipales ont souvent de belles suggestions), invitez une autre famille pour l'explorer ou inventez ensemble un nouveau jeu! 

S'invertir et prendre du temps

Je dois vous avouer par contre que la meilleure solution pour contrer le téléphone et les écrans sont les relations. C'est en communauté que nous pouvons combattre cette difficulté. C'est en famille que vous pouvez choisir de passer du temps ensemble au lieu d'être coincé individuellement dans votre monde numérique. C'est en passant du temps avec vos enfants qu'ils se sentiront moins seuls.

Aider nos enfants exige, selon moi, un véritable investissement personnel. Je crois qu'il faut planifier manger une crème glacée avec eux, jaser autour d'un feu, faire une promenade, pique-niquer au parc, faire du vélo, jouer à un nouveau jeu de société, visiter un musée ou simplement ne rien faire ensemble. Pour réellement aider nos enfants, nous devons choisir d'être avec eux et parfois, de laisser de côté nos plans. Sacrifier notre repos ou les tâches prévues et organiser une simple activité pourrait faire toute la différence sur leur attitude et leur désir de consommer les écrans.

Ce qu'en dit la Bible

La Bible ne nous dit pas comment gérer les écrans. Elle n'indique aucune loi ou suggestion pour nous aider dans ce domaine. Par contre, elle nous enseigne de la Genèse à l'Apocalypse que l'être humain est faible et qu'il sera toujours attiré par la nouvelle attraction qui éloignera son cœur de Dieu. Nos enfants autant que nous sommes fragiles, mais grâce au pardon de Dieu, il est possible de revenir à notre Père et de chercher la grâce auprès de lui. Il peut réellement nous aider en tant que parents à exercer notre autorité avec grande patience et sagesse. Il peut nous pardonner lorsque nous tomberons nous-mêmes. Il peut guider nos enfants vers la maturité et la sagesse!

Le défi de gérer les téléphones est de taille! Il est immense! Mais il vaut la peine de discuter, de réfléchir et de mettre des mécanismes en place pour aider ces enfants que Dieu a cru bon de nous confier.

N'oubliez surtout pas la puissance la plus utile, la plus forte! Celle de la prière! L'intercession en faveur de nos enfants au sujet des écrans est une solution à prioriser! Soyez fermes en tant que parents. Soyez intentionnels et doux. Finalement, soyez un modèle pour ces êtres si précieux et appuyez-vous sur l'aide céleste qui ne tarira jamais.

Que nos enfants et nous-mêmes puissions utiliser les écrans pour ta gloire, Seigneur! Aide-nous!